時を刻むエッセイ集

この夏おすすめの珈琲を紹介します。長野の森で焙煎された良質な珈琲は、風味やさしく、水出しにして美味しいです。また、食事に合わせることもできる素晴らしい魅力を持っています。

暑い夏の日にはたくさんの汗をかきますが、その大量の汗とともに、鉄分までもが体内から消耗されていくそうです。そのような症状が夏の疲れをもたらします。夏の体調管理は、鉄分補給からはじめましょう。

雨にも負けず、梅雨のじとじとにも負けない。そんな体でいてほしい。梅雨の時候エッセイとともに、季節の献立を紹介させていただきました。

梅雨もつつがなく暮らすためにー雨ふりの季節を愉しむヒントを掲載させていただきました。